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건강검진 당일, 절대 해서는 안 될 5가지 실수 총정리
정확한 건강검진을 위해 반드시 피해야 할 행동들
1. 금식을 어기고 물이나 음식 섭취하기
검진 당일, 가장 흔하면서도 치명적인 실수는 금식 지침 위반입니다.
특히 위내시경, 복부 초음파, 혈액검사를 예정하고 있다면, 아침에 절대 아무것도 섭취하지 마세요.
- 커피 한 잔도 금지
- 껌, 사탕, 과일 조각도 금지
"모든 검사가 끝날 때까지 금식 유지! 작은 한 모금도 큰 차이를 만듭니다."
2. 약 복용 지침을 무시하는 행동
검진 당일, 평소 먹던 약을 임의로 복용하거나 끊으면 큰 문제가 될 수 있습니다.
약 종류 기본 지침
| 혈압약 | 소량의 물과 함께 복용 권장 |
| 당뇨약/인슐린 | 경우에 따라 복용 중단 필요 (사전 상담 필수) |
| 항응고제(혈액 희석제) | 복용 여부 사전 확인 필요 |
"약 복용은 사전 상담 내용을 반드시 따르고, 절대 혼자 판단하지 마세요!"
3. 화장, 렌즈 착용, 액세서리 착용 금지 (체크리스트)
- 피부 검진 시 화장품 금지
- 안구 검사 시 콘택트렌즈 착용 금지
- 목걸이, 귀걸이, 반지 같은 금속류 착용 금지
"검진 당일은 '맨몸' 상태가 기본입니다. 깨끗하고 편안하게 방문하세요."
4. 무리한 운동 또는 과도한 긴장
검진 당일, 심한 운동이나 긴장은 수치에 영향을 줍니다.
- 아침에 조깅, 헬스 금지
- 검사 대기 중 불필요한 긴장 피하기
"마음을 가볍게, 몸은 편안하게! 스트레스 없는 상태가 가장 좋은 결과를 만듭니다."
5. 서류 및 준비물 미지참
당일 서류를 깜빡하면 검진 자체가 지연되거나 불이익이 있을 수 있습니다.
꼭 준비해야 할 목록은 다음과 같습니다.
- 신분증 (주민등록증, 운전면허증)
- 건강보험증
- 검진 예약 확인증
- 추가 검사 동의서 (필요시)
"전날 밤, 준비물 체크리스트를 다시 한번 확인하는 습관을 들이세요!"
건강검진 당일 주의사항 체크리스트
- 검사 전 금식(물 포함) 지키기
- 약 복용 지침 준수하기
- 화장, 렌즈, 액세서리 착용 금지
- 무리한 운동 및 긴장 피하기
- 신분증 및 모든 서류 챙기기
"조금만 더 주의하면 더 빠르고 정확한 건강검진이 가능합니다!"
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